Жүктөө Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Жүктөө Sleep Better,

Sleep Better бул сиздин уйкуңузга көз салууга мүмкүндүк берген тиркеме жана ал сиздин күнүмдүк жашооңузга таасир эте турган даражада сергек жашоого жардам берет жана аны стресстүү жумуш жашоосу бар адамдар үчүн идеалдуу кылат. Ал уйкуңузга таасир эткен күнүмдүк жашооңуздагы факторлорду үйрөнүп, жаңы ойготкучтар жана акылдуу сааттар аркылуу күндү энергиялуу баштоого жардам берет. Мындан тышкары, Android түзмөктөрү үчүн чет өлкөлүк иштеп чыгуучу тарабынан сунушталган тиркеме түрк тили колдоосу менен толугу менен акысыз.

Жүктөө Sleep Better

Смартфонуңуздагы ден соолук жана спорт тиркемелери жашооңузга эффективдүүлүктү кошот деп ойлосоңуз, Sleep Better мындан да көптү сунуштайт жана бул тиркемелер менен иштөө аркылуу кыйла ыңгайлаштырылган платформа болуп чыгат.

Эгерде биз Sleep Better менен эмне кыла аларыңызды карап чыга турган болсок, биринчиден, колдонмо абдан жогорку сапаттагы уйкуга көз салууну сунуштайт. Уйкуңуздун убакыты этаптары менен бирге өзүнчө жазылып, аны үзгүлтүксүз көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Ал тургай, Sleep Better менен жеңил уйку жана терең уйку сыяктуу этаптарга көз салып, ден соолугуңузда роль ойногон адаттарыңыз уйкуңузда кандайча чагылдырылганын өлчөй аласыз. Sleep Better мыкты иштеши үчүн, колдонмону жаздыгыңыздын жанында ачык калтырышыңыз керек. Кийинчерээк, эгер кааласаңыз, өз маалыматыңызды киргизип, уйкуңузга эмне таасир этээрин баалай аласыз. Бул учурда, колдонмо кофеин колдонуу, спорт тартиби, спирт ичимдиктерин керектөө жана стресс деңгээли сыяктуу шкалалардын киргизилиши керекпи же жокпу деп сурайт жана булардын баары уйкуңуздун ден соолугуна кандайча таасир этээрин көрсөтөт.

Sleep Better кошумчалары ошондой эле түш журналдарын камтыйт. Эртең менен ойгонгондо аздыр-көптүр эсиңизде калган кызыктай түштөрдү тиркеменин түш күндөлүгү бөлүмүнө жазып, оң же терс пикирлерди калтырсаңыз болот. Кыял күндөлүгү бөлүмү тез-тез түш көргөн жана көргөндөрүн эстеп калууда кыйынчылык жараткан адамдар үчүн чындап пайдалуу жол менен түзүлгөн.

Тиркемедеги чыпкалоо опциясынын аркасында, эгер сиз өз графигиңизди түзсөңүз, белгилүү бир убакыттан кийин адаттарыңыз уйку режимиңизде кандайча чагылдырылганын көрө аласыз. Мисалы, фильтрди белгилүү бир күнү иштеткенден кийин, кофеинди керектөө уйкуңузга кандай таасир этээрин көрө аласыз. Sleep Better бул мааниде чындап ийгиликтүү баалоо отчетун сунуштайт. Тиркеменин интерфейсинин дизайны абдан ыңгайлуу жана стилдүү болгондуктан, колдонмонун ичинде көргүңүз келген нерсени табуу оңой болуп калат. Мындан тышкары, толук түрк колдоосу менен, сиз колдонмодо адашып калбайсыз.