Жүктөө Yoga for Weight Loss

Жүктөө Yoga for Weight Loss,

Йога үчүн Йога, йога, ден соолук жана эс алууга байланыштуу көптөгөн пайдалуу колдонмолору бар Saagara компаниясынын жаңы тиркемеси, аты айтып тургандай арыктоо үчүн колдоно турган йога тиркемеси.

Жүктөө Yoga for Weight Loss

Салттуу терапиялык йога кыймылдарын негизги дене тарбия кыймылдары менен айкалыштыруу менен йога боюнча машыгуу программасын даярдаган тиркеме менен арыктап же учурдагы салмагыңызды көзөмөлдөй аласыз.

Арыктоо диета кармагандай маанилүү болсо, спорт менен машыгуу да ошондой маанилүү экенин билесиз. Экөө тең жок болсо арыктоо кыйын. Бирок азыр йога менен спорт менен машыгып, чарчабай, кыймылдабай арыктай аласыз.

Колдонмодогу кыймылдар:

• Suryanamaskara A (Күнгө салам берүү А).
• Suryanamaskara B (Саламдашуу Б) – алдыңкы.
• Триконасана (Үч бурчтук позасы).
• Veerabhadrasana (Жоокер позасы).
• Уткатасана (Кресло позасы) - өнүккөн.
• Пурвантанасана (Тактадан өйдө көтөрүлгөн поза).
• Бхужангасана (Жылан позасы) - орто деңгээл.
• Шалабхасана (Чегиртке позасы) - орто.
• Dhanurasana (жаа позасы) – орто деңгээл.
• Сарвангасана (Ийин позасы).
• Уджайи Панаяма (Пранаяма).

Эгер сиз арыктагыңыз келсе жана бул үчүн йога баштагыңыз келсе, мен бул тиркемени сунуштайм.

Yoga for Weight Loss Specs

• Платформа: Android
• Категория: App
• Тил: English
• Файлдын көлөмү: 31.00 MB
• Лицензия: Акысыз
• Иштеп чыгуучу: Saagara
• Акыркы жаңыртуу: 15-03-2023
• Жүктөө: 1