Жүктөө App APK

Күндү жаңыдан баштоо үчүн жакшы түн уйку керек экенин баарыбыз билебиз. Бирок, ар күнү кечинде бир убакта уктай албай, эртең менен ойгонгондо кыйналышыбыз мүмкүн. Негизи мунун себеби бар. Ал эми эртең мененки ойготкучту орнотуп жаткан учурда биз катуу уйку фазасында экенибиз. Адамдар түндүн белгилүү бир убакыттарында жеңил жана оор...

Дукан диетасы, баарына белгилүү болгондой, протеинге негизделген тамактануунун негизинде дарыгер тарабынан иштелип чыккан диета системасы. Эт жана сүт азыктарын жегенди жакшы көргөндөр тандаган диета болгон Дукан диетасы менен арыктоого аракет кылып жатсаңыз, анда сизге жардам бере турган тиркеме керек. iDukan сиз издеп жаткан колдонмо...

Калория эсептегич - бул SparkPeople тарабынан иштелип чыккан, көптөгөн ден-соолукка арналган тиркемелерди жана алгач веб-сайтты чыгарган, Android түзмөктөрүңүзгө жүктөп алып, бекер колдоно ала турган диета колдонмосу. Менимче, ар бир адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу диета кармаганга аракет кылган. Диета жана арыктоо чындап эле оор жана...

Кызыктуу тиркеме болгон Cigarette Smoke программасынын негизги максаты чындыгында тамекини таштоого жардам берүү. 1 миллиондон ашык жүктөмөлөр менен виртуалдык тамеки чеге аласыз, андыктан чыныгы жашоодогу көз карандылыкты басууга жардам бере аласыз. Тиркемени ачканда экранда бир куту тамеки пайда болот. Кааласаңыз, тамеки кутусун...

Эгер сиз тамеки чегиңиз жана таштоону каалап, бирок эмнеден баштоону билбей жатсаңыз, технологиянын мүмкүнчүлүктөрүн пайдаланууга убакыт келди. Колдонмолор рыногунда азыр сизге жардам бере турган тамеки чегүүнү таштоочу көптөгөн колдонмолор бар. Бул эң ийгиликтүүлөрдүн бири. Ден соолугуңузга да, бюджетиңизге да зыяндуу болгону менен, көз...

Аты айтып тургандай, бул тамекини таштоого жардам берүүчү тиркеме, ошондой эле тамеки тарткандар үчүн коомчулуктун колдонмосу. Популярдуу ден соолук сайтында тамеки чегүүнү таштоо боюнча эң мыкты колдонмолордун арасында көрсөтүлгөн бул колдонмо менен сиз тамекини оңой таштасаңыз болот. Чынында эле жандуу жана активдүү Facebook...

Тамеки чегүү жыл сайын миллиондогон адамдарды өлтүрөрүн жана анын канчалык зыяндуу экенин баары билет, бирок бул ушунчалык көз карандылык болгондуктан, аны таштоо чындап эле кыйын. Бирок азыр технология ушунчалык өнүккөндүктөн, бул жагынан жардам берген тиркемелер да пайда боло баштады. Бул алардын бири. Бул түстүү жана ар тараптуу...

Өзгөчө унутчаак аялдар үчүн иштелип чыккан бул колдонмо менен бойго болтурбоочу таблеткаларды ичүүнү эч качан унутпайсыз. Lady Pill Reminder - бойго болтурбоочу таблеткаларды көзөмөлдөө үчүн эң сонун колдонмо. Болгону сиз ичкен бойго болтурбоочу таблетканын түрүн, анын канчасы бар экенин жана таблетканы адатта качан ичкениңизди жазсаңыз...

Көнүгүү жана диета, алар чогуу барганда иштей турган нерселер. Арыктагысы же спорт менен машыккысы келгендер колдоно турган көптөгөн мобилдик тиркемелер бар. Бирок экөөнү тең сунуштаган колдонмо варианттары көп эмес. My Fitness Pal тарабынан иштелип чыккан Калория эсептегич сизге экөөнү тең сунуштайт. Бул абдан комплекстүү колдонмо, анда...

Migraine Buddy - бул Android тиркемеси, ал тез-тез шакыйга кабылган бейтаптарга бул чабуулдарды ээрчүүнү жеңилдетет. Неврологдор жана маалымат илимпоздору тарабынан мигрендин оорусун жазып алуу жана кабарлоо үчүн иштелип чыккан тиркеме пациенттин оору тарыхын оңой түзүү менен дарылоо процессин колдойт, ошентип дарыгерге да, пациентке...

Ovia Pregnancy Guide - бул болочок энелерге жардам берүү үчүн иштелип чыккан колдонмо. Белгилүү болгондой, кош бойлуулук - бул чоң жоопкерчиликти жана көңүл бурууну талап кылган мезгил. Ушул себептен улам, иштеп чыгуучулар энелер үчүн колдонмо катары кызмат кылган тиркемени иштеп чыгышкан. Толугу менен бекер жүктөй ала турган бул...

Turkcell Fit бул Turkcellдин жаңы акылдуу билерик боосу T-Fit менен шайкеш иштеген тиркеме. Android смартфонуңузга толугу менен бекер тиркемени орнотуу менен, сиз телефонуңуздан акылдуу билерикиңиздеги маалыматты байкай аласыз. Turkcellдин ар кандай түстө сунушталган акылдуу билерик боосу T-Fit – кадамыңыздын эсебиңизди, сарптаган...

Эгерде сизде йога тууралуу түшүнүк жок болсо, анда үйрөнгүңүз келет, бирок машыгуу залына барып, инструкторлорго сеанстар үчүн акча төлөгүңүз келбесе, Android үчүн Daily Workout Apps тарабынан иштелип чыккан FREE Easy Yoga тиркемеси сизге жардам бере алат. Үйдө, каникулда, кеңседе, тамактын ортосунда жасай турган жөнөкөй, бирок...

Runtastic Me тиркемеси – бул спорт менен машыгууну жакшы көргөн жана алардын күнүмдүк көнүгүүлөрүн жигердүү аткаргысы келген колдонуучуларга кайрылган тиркеме. Толугу менен акысыз жүктөй ала турган Runtastic Me аркылуу күн ичинде жасаган кадамдарыңызды, сарптаган калорияңыздын көлөмүн жана жумалык аракет таблицаларыңызды деталдуу түрдө...

Элдин көптүгү, ызы-чуу, жол кыймылы - бул биздин күнүмдүк жашообузда стресске учураган көптөгөн факторлордун бир нечеси гана. Кадимки жашоо үчүн, өзүбүздү жана айланабыздагыларды кийбеш үчүн, бул стрессти азайтышыбыз керек. Анткени стресс ден соолугубузга зыян келтирип, башкалар менен болгон мамилебизге терс таасирин тийгизет. Дайыма...

5-Minute Sports Medicine бул атайын спорт колдонуучуларга багытталган колдонмо. Пайдалуу жана кеңири мазмуну менен көңүл бурган бул тиркемеде спорт учурунда пайда болушу мүмкүн болгон жаракаттарды жана жаракаттарды эффективдүү жана тез аныктоого мүмкүндүк берген макалалар бар. Колдонмонун эң таң калыштуу өзгөчөлүктөрү; 280 спорттук...

Take a Break - бул Android түзмөктөрүңүздө колдоно турган пайдалуу медитация колдонмосу. Белгилүү болгондой, бүгүнкү күндө жумуш, күч, ден соолук, жол кыймылы, ызы-чуу, эл көп дегенде бизде стресс жаратуучу көптөгөн факторлор чыгып атат. Биз дайыма бир нерсе жөнүндө тынчсыздангандыктан, биз чындап эс ала албайбыз жана өзүбүз менен убакыт...

Relax & Sleep, аты айтып тургандай, эс алуу, тынчтандыруу жана ыңгайлуу уктоо үчүн иштелип чыккан пайдалуу колдонмо. 100 миң адам жүктөп алып Androidде гана колдонгон тиркеме менен стрессти азайта аласыз. Белгилүү болгондой, жакшы уйку – бул эс алуу жана стресссиз күн дегенди билдирет. Бирок сизде ыңгайлуу жана стресссиз күн болбосо,...

Relax Melodies: Sleep & Yoga тиркемеси - бул сизди эс алуу, стресстен арылтуу жана эс алууга жана жакшы уктоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан пайдалуу колдонмо. Күнүмдүк жашооңузду да иретке келтирип, ден соолугуңузду чыңдайсыз. People Magazine, Mashable, Health Magazine сыяктуу популярдуу журналдарда жана сайттарда жарнамаланган...

Бүгүнкү күндө адамдардын жашоосу мурункуга караганда алда канча оор. Эгер сиз жумуш, электр энергиясы, үй, үй-бүлө, ден соолук жана чоң шаарда жашоо жөнүндө сөз кыла турган болсоңуз, буга ызы-чуу, эл, булганган аба жана жол кыймылы сыяктуу факторлор кошулуп, сизди абдан стресс кылышы мүмкүн. Бирок азыр бул стресс менен күрөшүү үчүн...

Азыр баарыбыз тамекинин ден соолукка зыянын билебиз. Бирок тамеки тарткандар тамекини таштоо өтө кыйынга турушу мүмкүн. Андыктан аларга кандайдыр бир мотивация керек болушу мүмкүн. Бул колдонмо аларга мотивация берүү үчүн иштелип чыккан. Колдонмо базарларында эң көп жүктөлүп алынган тамекини таштоо колдонмолорунун бири болгон Тамекини...

Менструалдык календар тиркемеси Android мобилдик түзмөгү бар аялдар үчүн сөзсүз болушу керек тиркемелердин бири. Акысыз жана колдонууга оңой жана жагымдуу интерфейси бар тиркеме этек кир күндөрүн эсептөөдөн кош бойлуулук мүмкүнчүлүгүн өлчөөгө чейин кеңири колдоону сунуштайт деп айта алам. Тиркеменин бул негизги функцияларын тизмектөө...

Белгилүү болгондой, акупунктура бүгүнкү күндө көпчүлүк тарабынан кабыл алынган айыктыруучу куралдын бир түрү. Сиз өз үйүңүздө акупунктуранын принциптерине негизделген массаждарды колдонуу менен жөнөкөй жакшыртууларды жасай аласыз. Acupressure: Heal Yourself тиркемеси да ушул максатта иштелип чыккан. Бул ыкма менен манжаларыңызды туура...

Worry Box, аты айтып тургандай, тынчсыздануу колдонмосу, анда сиз бардык стрессиңизди жана тынчсызданууларыңызды четке кага аласыз. Бул колдонмо стресс менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн тынчсыздануу күндөлүгү деп аталган ыкманы колдонот. Тиркемени орноткондон кийин, сиз бардык тынчсызданууларыңызды тиркемеге киргизесиз. Сиз муну менен...

Pranayama Free бул дем алуу көнүгүүлөрү үчүн пайдалуу колдонмо, аны сиз Android түзмөктөрүңүздө бекер жүктөп алып, колдоно аласыз. Стресс жана тынчсыздануу бүгүнкү күндө адамдардын эң чоң көйгөйлөрүнүн бири. Бирок дем алуу көнүгүүлөрү менен бул маселени чечүүгө бир кадам жакындай аласыз. Pranayama Free, чынында эле пайдалуу колдонмо...

Tropical Sounds - Nature Sound бул стресстен арылууга жана ыңгайлуу уктоого жардам бере турган жаратылыш үндөрүн айкалыштырган акысыз Android тиркемеси. Колдонмо сиз тандаган табият үнүн үзгүлтүксүз же сиз белгилеген убакыттын ичинде ойной алат. Табияттын бул оригиналдуу үндөрүн наушнигиңиз менен угуп эс алсаңыз болот же Android...

Ideal Weight тиркемеси сизге дененин массасынын индекси жана идеалдуу салмагыңыз тууралуу маалыматты бекер жана убакыт чектөөсүз сунуштайт. Тиркемеде жасаган эсептөөлөрүңүздөн кийин сиз денеңиздин түрү (салмагы аз, нормалдуу, ашыкча же семиздик) жөнүндө биле аласыз. Салмак колдонмо төмөнкү өзгөчөлүктөргө ээ: Колдонмо болжол менен 13...

Vodafone тарабынан бардык колдонуучуларга сунушталган Mobile Health тиркемеси менен сиз мобилдик түзмөгүңүздөн ден соолук кызматтарына заматта кире аласыз. Сиз сергек жашоо жөнүндө издеп жаткан бардык маалымат бул колдонмодо. Туура тамактануу, диета ж.б. Сиз ден-соолук маселелери боюнча акыркы жаңылыктарды карап чыга аласыз, Vodafone...

Care4Today - бул диабет жана кан басымы сыяктуу үзгүлтүксүз дары-дармектерди талап кылган оорулары бар адамдар үчүн иштелип чыккан саламаттыкты сактоо менеджери колдонмо. Колдонмонун колдонуучуга ыңгайлуу жана кызыктуу интерфейсинин аркасында сиз аны оңой колдоно аласыз. Тиркемени колдонуу үчүн сизге керек болгон жол-жоболор абдан...

Күнүмдүк иштерибиздин жыштыгы жана күчөшү менен ден-соолукта жашоо үчүн көнүгүү жана спорт менен машыгууга убакыт таба баштадык. Бирок көнүгүү денебизди дени сак кармоонун эң маанилүү элементтеринин бири. Ошондуктан бул үчүн иштелип чыккан көптөгөн тиркемелер бар. Бул колдонмолордун бири катары Moves сиздин спорт жардамчыңыз боло алат....

QuitNow бул тамекини таштоону жана таза аба менен дем алууну каалагандар үчүн атайын иштелип чыккан эң сонун колдонмо. Негизинен тамекини таштоо өтө оор абал. Тамекиге көз каранды болгон адамдар бул тиркемени колдонуу менен тамекини бир кыйла ыңгайлуу жана кызыктуу ташташат деп ойлоп жатышат. Ден соолук жагынан эң мыкты тажрыйбалардын...

Polar Beat - арыктагысы келген, ылдамыраак чуркоо же спорт менен машыгууну каалаган Android колдонуучулары үчүн иштелип чыккан акысыз фитнес колдонмосу. 1977-жылдан бери миллиондогон адамдар өз максаттарына жетүү үчүн өз тажрыйбасын жана жетекчилигин колдонуп жаткан Polar тарабынан түзүлгөн колдонмо чындыгында ийгиликтүү болду. Учурда...

C25K - бул абдан пайдалуу жана бекер Android тиркемеси чуркоочулар жана чуркоочулар үчүн атайын иштелип чыккан. Тиркеменин негизги максаты - 8 жуманын ичинде 5 км чуркоо үчүн шарт түзүү. Колдонмону колдонуу менен чуркай баштаганда, бара-бара күчкө жана чыдамкайлыкка ээ болосуз. Аптасына 3 күн 8 жумалык программасы бар тиркеме бул...

My PillBox тиркемеси менен дары алуу убактыңызды эч качан өткөрүп жибербейсиз, аны такай таблетка ичип жүргөндөр же ооруу учурунда таблеткаларды колдонгондор жүктөп алып, бекер колдоно алышат. Сиз таблеткаларды иче турган сааттарыңызга ойготкуч орното аласыз, бирок бул процесс колдонмодогудай эффективдүү эмес. My PillBox тиркемеси - бул...

Дары-дармектерди көзөмөлдөө жана көзөмөлдөө системасы - бул Түркияга кирген бардык дары-дармектердин системада катталгандыгын сурай турган жана дары жөнүндө толук маалымат ала турган колдонмо. Дары-дармектер боюнча кайра чакыртып алуу чечими бар же жок экендигин жана жарактуулук мөөнөтү өтүп кеткендигин оңой биле аласыз. Саламаттыкты...

Эгер сизде уктап калуу кыйынчылык болсо, эң чоң себептердин бири мобилдик түзмөктөрүңүз болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, уктаар алдында мобилдик аппараттарын колдонгон колдонуучулар уктап калууда кыйынчылыктарга туш болушат. Кошумчалай кетсек, уктаар алдында көк жарыктын таасири денеңиздин табигый ритминин бузулушуна алып келет....

Body Mass бул пайдалуу Android тиркемеси, анда балдар жана чоңдор идеалдуу салмакты, күйгөн калорияларды жана белдин айланасын ар кандай жолдор менен эсептей алышат. Android телефондоруңузда жана планшеттериңизде бекер колдоно турган дене массасын эсептөө тиркемесин колдонуу өтө жөнөкөй. Жөнөкөй интерфейси бар тиркеме менен эсептөө үчүн...

Darker – бул пайдалуу жана пайдалуу тиркеме, ал түнкү Android телефондоруңуздун жана планшеттериңиздин экрандарынын жарыктыгын азайтып, көзүңүздү чарчатпайт. Акысыз версиясы бар колдонмонун акы төлөнүүчү версиясында көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр бар. Айрыкча түнкүсүн телефон, планшеттериңиздин ак экраны көзүбүздү абдан чарчатат. Ушул себептен...

LG Fitness – бул дени сак жана чың болууну каалаган колдонуучулар үчүн, алардын күнүмдүк спорттук аракеттерине көз салуу үчүн иштелип чыккан акысыз тиркеме. LG компаниясынын фитнес аппараттары LG Lifeband Touch жана Heart Rate наушниктери менен үзгүлтүксүз иштеген тиркемени бардык Android түзмөктөрүндө колдонсо болот. LG Fitness – бул...

Relax Music & Sleep Cycle - бул пайдалуу жана акысыз Android тиркемеси, аны сиз ыңгайлуураак уктоо үчүн колдоно аласыз. Тиркеменин жардамы менен сиз уктап жатканда океандын үнүн, жамгырдын, шамалдын жана ушул сыяктуу үндөрдү угуп, тынч жана ыңгайлуу уктай аласыз. Тиркемедеги уйкуга көз салуу өзгөчөлүгүнүн аркасында, өзгөчө уйкунун...

MediSafe - бул сиз күн сайын колдонгон дары-дармектерди өткөрүп жибербөө үчүн эскертмелерди берүүчү ден соолук колдонмосу. Кереметтүү визуалдык көрүнүштөр менен кооздолгон интерфейси менен келген жана колдонуусу абдан жөнөкөй болгон тиркеме түрк тили колдоосу менен келет. MediSafe долбоору тарабынан иштелип чыккан Дарыларды эске...

FatSecret Calorie Counter тиркемеси - бул сиз керектеген тамак-аштарды жана күн сайын күйгөн калорияңызды эсептеген дени сак тамактануу колдонмосу. Колдонмонун максаты - сиз күйгүзгөн жана күнүмдүк кабыл алган калорияларыңыз менен сизди формада кармап туруу. Тиркемени колдонуу абдан жөнөкөй, ал орнотулгандан кийин сизге багыт берет....

Биринчи жардам – Америка Кызыл Крест колдонмосу биринчи жардам көрсөтүү боюнча маалыматты жана видеолорду камтыган Американын Кызыл Жарым Айы тарабынан иштелип чыккан абдан пайдалуу колдонмо. Тиркеменин бир гана терс жагы түрк тилин колдобойт, бирок камтылган видеолор менен биринчи жардам көрсөтүү тиркемелери кандай аткарылганын көрө...

Runtastic Heart Rate - бул жөнөкөй, бирок акылдуу жана пайдалуу колдонмо, аны сиз жүрөктүн кагышын өлчөө үчүн колдоно аласыз. Жөө күлүктөр жана спортчулар үчүн тиркемелерди иштеп чыгуучу Runtastic тарабынан чыгарылган бул тиркеме менен сиз көнүгүү учурунда гана эмес, ар дайым жүрөгүңүздүн согушун өлчөй аласыз жана нормадан бузулган...

Мобилдик Фармацевтикалык Track and Trace System - бул пайдалуу жана акысыз көз салуу колдонмосу, анда сиз биздин өлкөдө колдонулган дары-дармектердин кутучаларындагы маалымат матрицасын окуп, сурай аласыз, сурамдын натыйжасында алар системага катталгандыгын көрө аласыз, ошондой эле дарылар жөнүндө толук маалымат алуу. Саламаттыкты сактоо...

Medidoz İlaç Эскертүү, биринчи түрк дары эскертүү колдонмо, колдонууга абдан жеңил Android колдонмо болуп саналат. Дарыгерлердин жана фармацевттердин кыска же өнөкөт дары-дармектерди колдонгон бейтаптарга мониторинг жүргүзүүнүн натыйжасында иштелип чыккан бул тиркемени колдонууда, эскертме эскертмесин гана үн чыгара аласыз же титире...

Android үчүн Free Daily Workouts App эркектерге да, аялдарга да үйдө оңой эле машыгууга боло турган ар кандай көнүгүүлөрдү камтыйт. Үйдө күн сайын машыгууга боло турган бул көнүгүүлөр менен тез жана оңой формага кире аласыз. Машыктыруучулар көрсөткөн бардык кыймылдар белгилүү булчуңдарга багытталган жана денеңизди тез формага келтирет....

Жаратылыш үндөрү эс алуу жана уйку үчүн тиркеме - бул сизге үйдө же кеңседе эс алып, эс алгыңыз келгенде керек болот. Көңүлүңүздү топтоп, мотивациялоо жана эс алууга жардам бере турган бул колдонмо сизге жаратылыштын чыныгы үндөрүн алып келет. Сиз каалаган убакта тиркемени ачып, 6 түрдүү жакшы сапаттагы жаратылыш үндөрүн уга аласыз....