Жүктөө Self-help Anxiety Management

Жүктөө Self-help Anxiety Management

Android University of the West of England
3.9
Акысыз Жүктөө үчүн Android (19.00 MB)
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management
  • Жүктөө Self-help Anxiety Management

Жүктөө Self-help Anxiety Management,

Батыш Англия университети тарабынан иштелип чыккан, өзүн-өзү жардам тынчсызданууну башкаруу тиркемеси эксперт психологдору, компьютер илимпоздору жана университеттин студенттери тарабынан даярдалган.

Жүктөө Self-help Anxiety Management

Бул өзүңүзгө жардам берүү үчүн эң идеалдуу тиркемелердин бири, анткени ал өз ишин билген адистер тарабынан даярдалган. Акыркы психологиялык ыкмалар менен даярдалган тиркеме сизге эң эффективдүү, ийкемдүү жана практикалык чечимдерди жана ресурстарды сунуштоого багытталган.

Көптөгөн медиа форматтарда мазмунду сунуштап, колдонмонун негизги максаты - тынчсыздануу деген эмне жана аны менен кантип күрөшүүгө болорун үйрөтүү. Бул колдонмо менен сиз өзүңүздүн гид болосуз, жашооңуздагы стрессти бир аз болсо да кетире аласыз.

Өзгөчөлүктөрү

  • Жөнөкөй жана түшүнүктүү интерфейс жана менюлар.
  • Гид түшүндүрмө.
  • Тышкы шилтемелер.
  • Тынчсызданууну көзөмөлдөө жана байкоо.
  • Графикалык көрүнүштөр.
  • 25 түрдүү жардам ыкмалары.
  • Бул жабык социалдык тармак.

Эгер сиз да тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн булак издеп жатсаңыз, бул колдонмону жүктөп алып, аракет кылууну сунуштайм.

Self-help Anxiety Management Specs

  • Платформа: Android
  • Категория: App
  • Тил: English
  • Файлдын көлөмү: 19.00 MB
  • Лицензия: Акысыз
  • Иштеп чыгуучу: University of the West of England
  • Акыркы жаңыртуу: 05-03-2023
  • Жүктөө: 1

Окшош колдонмолор

Жүктөө HealthPass

HealthPass

HealthPass мобилдик тиркемеси - бул Түркия Республикасынын жарандары үчүн Саламаттыкты сактоо министрлиги тарабынан иштелип чыккан ден соолук паспорту.
Жүктөө Lose Weight in 30 Days

Lose Weight in 30 Days

30 күндө арыктоо - бул тез жана ден-соолукта арыктагысы келгендер үчүн иштелип чыккан мобилдик тиркеме.
Жүктөө Atmosphere

Atmosphere

Atmosphere тиркемесинде сунушталган үндөрдүн аркасында сиз Android түзмөктөрүңүздөн эс алуучу атмосфераны түзө аласыз.
Жүктөө Mi Fit

Mi Fit

Mi Fit – Xiaomi акылдуу сааттары жана акылдуу билерик колдонуучулар үчүн ден соолук жана фитнес колдонмосу.
Жүктөө UVLens

UVLens

UVLens тиркемесин колдонуу менен сиз өзүңүздүн күндүн зыяндуу нурларынан коргонуу үчүн Android түзмөктөрүңүздөн эскертмелерди ала аласыз.
Жүктөө Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin бул Galaxy Budsтин бардык мүмкүнчүлүктөрүн колдонуу үчүн зарыл болгон көмөкчү тиркеме, Samsung компаниясынын S10 менен сатууга сунушталган жаңы зымсыз кулакчындары.
Жүктөө SmartVET

SmartVET

Сиз SmartVET тиркемесин колдонуп, Android түзмөктөрүңүздөн үй жаныбарларыңыздын эмдөөлөрүн жана башка жолугушууларын көзөмөлдөй аласыз.
Жүктөө Eat This Much

Eat This Much

Eat This Much - бул Android операциялык тутуму бар планшеттерде жана телефондордо оңой колдоно турган тамак пландоочу колдонмо.
Жүктөө 6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs in 30 Days - бул 30 күндүн ичинде өтө кыска убакыттын ичинде алты пакеттүү абска ээ болууну каалагандар үчүн эң сонун карын карын машыгуу колдонмосу.
Жүктөө Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Адамдарды сергек жашоого шыктандырганды жакшы көргөн фитнес-машыктыруучу Дорис Хофер Дорис Хофердин веб-сайтынын бай мазмунун же баарыбыз билген Squatgirl мобилдик телефонуна алып келет.
Жүктөө BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter - бул салмакка көз салуу колдонмосу, аны сиз Android операциялык системасы менен мобилдик түзмөктөрүңүздө колдоно аласыз.
Жүктөө Sweatcoin

Sweatcoin

Sweatcoin тиркемеси - бул Android операциялык тутуму бар түзмөктөрүңүздө колдоно турган пайдалуу ден соолук колдонмосу.
Жүктөө Baby Sleep Music

Baby Sleep Music

Baby Sleep Music - ымыркайлуу ар бир үй-бүлө колдонууга тийиш болгон колдонмолордун бири.
Жүктөө Headspace

Headspace

Headspace – бул бекер Android тиркемеси, ал жаңы баштагандар үчүн медитацияга жол көрсөтүүчү, көптөгөн маданияттарда жана диндерде колдонулган руханий тазалоо ыкмаларынын бири.
Жүктөө SeeColors

SeeColors

SeeColors – Samsung тарабынан Android телефондору жана планшеттери үчүн иштелип чыккан түс сокур колдонмо.
Жүктөө Huawei Health

Huawei Health

Huawei Health колдонмосу аркылуу Android түзмөктөрүңүздөн күнүмдүк спорттук аракеттериңизге көз салсаңыз болот.
Жүктөө Eye Test

Eye Test

Eye Test – бул көрүү тести тиркемеси, аны биз Android планшеттерибизге жана смартфондорубузга толугу менен акысыз жүктөй алабыз.
Жүктөө Google Fit

Google Fit

Google Fit, Google тарабынан Apple HealthKit тиркемесине жооп катары даярдалган ден соолук тиркемеси, күнүмдүк аракеттериңизди жазып, ден-соолукта жашоого түрткү берет.
Жүктөө HealthTap

HealthTap

HealthTap бул ден соолук колдонмосу, аны сиз Android түзмөктөрүңүздө бекер жүктөп алып, колдоно аласыз.
Жүктөө PRO Fitness

PRO Fitness

PRO Fitness - бул Android операциялык тутуму бар мобилдик түзмөктөрүңүздө колдоно турган фитнес колдонмосу.
Жүктөө Food Builder

Food Builder

Food Builder тиркемеси - бул биз жеген жашылчалар, жемиштер же тамактар ​​сыяктуу аралаш тамактардын көлөмүн жазып, биз алган азыктык баалуулуктарды көрсөткөн Android колдонмосу.
Жүктөө Interval Timer

Interval Timer

Interval Timer – бул Android операциялык системасы бар мобилдик түзмөктөрүңүздө колдоно турган таймер программасы.
Жүктөө Stress Check

Stress Check

Stress Check - бул камера жана жарык өзгөчөлүктөрү менен жүрөктүн кагышын аныктоочу жана стрессти өлчөй турган пайдалуу жана акысыз Android колдонмосу.
Жүктөө Instant Heart Rate

Instant Heart Rate

Instant Heart Rate - бул Android смартфондоруңуздагы жүрөктүн кагышын өлчөө үчүн акысыз жана сыйлыкка ээ мобилдик колдонмо.
Жүктөө Woebot

Woebot

Woebot - бул Android операциялык тутуму бар мобилдик түзмөктөрүңүздө колдоно турган ден соолук колдонмосу.
Жүктөө RunGo

RunGo

Ден соолукка абдан пайдалуу деп эсептеген RunGo тиркемеси аркылуу барган жаңы шаарда адашпай спорт менен машыгып, жаңы жерлерди ача аласыз.
Жүктөө Drink Water Reminder

Drink Water Reminder

Суу ичимдиктерин эстеткич - бул суу ичүүнү эскертип, денеңизди дени сак сактоого жардам берген акысыз Android колдонмосу.
Жүктөө 30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge бул кыска убакыттын ичинде арыктагысы келгендер үчүн көнүгүү колдонмосу.
Жүктөө 30 Day Fit Challenges Workout

30 Day Fit Challenges Workout

30 Day Fit Challenges Workout – бул фитнес жана бодибилдинг көнүгүүлөрү тиркемеси, аны спортту адатка айлантууну каалаган Android планшетинин жана смартфонунун ээлери колдоно алышат.
Жүктөө Lifelog

Lifelog

Sony Lifelog колдонмосу SmartBand жана SmartWatch менен колдоно турган иш-аракеттерди көзөмөлдөөчү.

Көпчүлүк Жүктөөлөр