Жүктөө Medito

Жүктөө Medito,

Medito - бул толугу менен акысыз медитация колдонмосу, ал жетектелген медитациялар, дем алуу көнүгүүлөрү, эстүүлүк практикалары, эс алуу үндөрү жана башкалар менен психикалык ден соолугуңузду жакшыртат. Medito акысыз медитация, уйку жана эстүүлүк колдонмосу Google Playде жана 2020-жылдын эң мыкты Android колдонмолорунун арасында!

Medito жүктөп алыңыз

Medito колдонмосунда сиз Medito Foundation жана UCLA сыяктуу ар кандай уюмдардын байыркы жана эң жаңы медитация ыкмаларына негизделген жетектелген жана жетектелбеген медитацияларды таба аласыз. Көнүгүү үчүн күнүнө бир нече мүнөт бөлүңүз жана медитациянын жашоону өзгөртө турган пайдасын, позитивдүүлүгүн жана трансформациялоочу таасирин табыңыз. Тиркеме ар кандай функциялардын жардамы менен бактылуу жана сергек жашоого жол көрсөтүү үчүн иштелип чыккан. Medito Фондунун бул колдонмосу сапардагы ар бир адамга ыраазычылык менен машыгууга, тынчсызданууну жана стрессти башкарууга, эс алуу менен позитивдүүлүктү табууга жардам берет.

Medito бул Medito Foundation тарабынан иштелип чыккан колдонмо, адамдарга депрессия, стресс, тынчсыздануу жана башка терс маанай менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн иштеген коммерциялык эмес уюм. Медитация жана эстүүлүк практикалары тынчсызданууну жана стрессти азайтууга, таанып-билүүнү, көңүл бурууну жана эс тутумду жакшыртууга, жакшы уктоого, психикалык ден соолукту жакшыртууга, көңүл бурууга жана жалпы ден соолукту чыңдоого жардам берери белгилүү.

• Башталгыч жана орто курстар: башталгыч курс медитация тажрыйбасы аз же такыр жок болгондор үчүн иштелип чыккан. Ар бир сессия сизге эстүүлүк жана медитациянын негиздерин үйрөтүү үчүн иштелип чыккан. Бул сессияларга Эстүүлүк, Випассана, Сотту жок кылуу, Акылдуу жашоо, Медитация илими, Терс эмоциялар ж.б. орун алат. Орточо жетектелген медитациялар ошондой эле эстүүлүк медитациясынын негиздерин үйрөнгөн жана өзүн андан ары өркүндөтүүнү каалагандар үчүн иштелип чыккан. Курс медитация практикасын тереңдетүүгө жардам берүү үчүн түшүнүктөрдү жана философияларды киргизет. Бул курс ойлордун стихиялуулугу, аң-сезим, тынчсыздануу жана стрессти башкаруу, минималдуу жашоо, эго жок кылуу ж.б. камтыйт. боюнча сессияларды камтыйт
• Күнүмдүк медитация: Ар кандай сессиянын узактыгы, фондо музыка ж.б. Күн сайын ар кандай медитация сессиясы азыркы учурда көбүрөөк аң-сезимди өнүктүрүүгө жардам берет.
• Уйкудагы медитация, уйку үндөр жана уйку окуялары: Жакшы уйку ден соолуктун негизи болуп саналат, физикалык жана психикалык ден соолукту сактоого жардам берет. Жетектелген уйку медитациялары, анын ичинде эстүү дем ​​алуу, визуализация, денени сканерлөө, уйку окуялары, ошондой эле уйку медитациясы үчүн мантра акылыңызды тынчтандырып, ойлоруңузду бириктирип, сизди тынч жана бейпил уйкуга киргизет.
• Стресс жана тынчсызданууну башкаруу үчүн медитация: ойлорду белгилөө, стресстик кырдаалдар, терс эмоциялар ж.б. сессиялар стресс жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Эстүүлүк медитациясы терс эмоциялар менен күрөшүүгө жардам берет, бул биздин тажрыйбабызды өзгөртүп, акыры биздин үстүбүздөгү күчтү азайтат.
• Бизнести башкаруу үчүн медитация: медитация жана эстүүлүк жашообуздун бардык аспектилерине өзгөртүүчү таасир тийгизиши мүмкүн. Бул сессиялар бактылуу жана сергек жашоого жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан. Ал стрессти башкаруу, өндүрүмдүүлүктү жана ишенимди жогорулатуу, жумуш менен жашоонун идеалдуу балансын табууда көңүл топтоо жана мотивациялоо сыяктуу темаларды камтыйт.

Медито, Дем алуу көнүгүүлөрү, Медитация таймери, Ыраазычылык, Иш тартиби, Эс алуучу музыка ж.б. Ал ошондой эле башка медитация мазмунун сунуштайт, мисалы

Medito Specs

• Платформа: Android
• Категория: App
• Тил: English
• Файлдын көлөмү: 22.00 MB
• Лицензия: Акысыз
• Иштеп чыгуучу: Medito Foundation
• Акыркы жаңыртуу: 10-10-2022
• Жүктөө: 1