Жүктөө GG Research

Жүктөө GG Research,

GG Research - бул обсессивдүү компульсивдүү бузулуу (OCD) жана COVID-19 тынчсыздануусун азайтуу үчүн иштелип чыккан мобилдик тиркеме, ал пандемия менен тынчсыздануунун күчөшү менен күчөйт.

Сактык чаралар көрүлгөнүнө карабастан, жугушу мүмкүн болгон вирус Ковид-19 эпидемиясы дагы деле таасирин жогото элек, ал тургай мутацияга учураган жана вакцинасы да чектелген. Коменданттык сааттын чектөөлөрү, тыюу салуулар, көбөйгөн учурлар адамдардын психологиясын бузуп салды. TUBITAK тарабынан колдоого алынган бул психикалык ден соолук колдонмосу адамдарга Covid-19 жөнүндө тынчсыздануудан алагды кылууга жардам берет. Психикалык кыйынчылыктар менен күрөшүү үчүн күнүмдүк көнүгүүлөр, илимий жактан негизделген CBT ыкмалары менен түйшүктөрүңүзгө чекит коё турган жана өзүңүздү жакшы сезе турган тиркеме түрк тилинин колдоосу менен келет.

GG Research - Ковид-19 колдонмосун жүктөп алуу

Клиникалык терапевт жана мобилдик саламаттыкты сактоо боюнча эксперт Dr. Гай Дорондун изилдөөсү менен түзүлгөн жана колдоого алынган GG Research ой жүгүртүүңүздү, ишенимиңизди жана маанайыңызды жакшыртууга жардам берет. COVID-19 пандемиясы сыяктуу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жана психикалык ден соолукту, мотивацияны жана жеке өсүүнү жакшыртууга жардам берген акылдуу, жекелештирилген курал.

Колдонмо кантип иштейт? Сиз позитивдүү ой жүгүртүүгө жана ишенимдүү иш-аракет кылууга үйрөнөсүз. Сиз өзүңүздүн маанайыңызды байкап, ички сөзүңүздүн кандайча өзгөрүп, ийкемдүү жана ийкемдүү болуп калганын көрөсүз. Сиз визуалдык күндөлүктөн маанайыңызды жана прогрессиңизди көзөмөлдөй аласыз. Өзүңө кам көрүүнү дени сак адатка айлантуу үчүн, кеминде 14 күн бою күн сайын көнүгүү жасоо керек. Терапия жактыбы? Колдонмо CBT терапиясынын маанилүү бөлүктөрүн алып, аларды кызыктуу, жеңил жана эффективдүү колдонмого айлантат. Терапияны адамдан адамга үлгү катары алуунун ордуна, өзүңүздүн ойлоруңузга кам көрүү менен жеке кам көрүүңүзгө жардам берет; Сиз маанайыңызга көз салып, эффективдүү жана сергек ойлонууну үйрөнөсүз.

Мыкты ойлонуш үчүн эмне кылыш керек? Маанай трекерди колдонуп, маанайыңыз кандай өзгөрөрүн текшериңиз. Пайдасыз ойлорду таштаңыз. Колдоочу ойлорду кабыл алыңыз. Тынчтан, эс ал. Эң жакшы эффект үчүн күн сайын көнүгүү жасаңыз.

Баарыбыз психологиялык жана психикалык кыйынчылыктарды баштан кечиребиз. Колдонмо сиздин психикалык ден соолугуңузду жана күнүмдүк кыйынчылыктар менен күрөшүүгө, OCD жана тынчсызданууну азайтууга, маанайыңызды көтөрүүгө жана ишенимге ээ болууга жардам берет.

• Сиз тынчсызданып, стресс жана тынчсызданып жатасызбы?
• Сиз жакшыраак салмактуу жана тынч акылды каалайсызбы?
• Өзүңүздү чарчап жатасызбы? Сизге мотивация жетишпей жатабы?
• Сизде терс ойлор барбы же депрессияга эрте түшүп калдыңызбы?
• Досторуңуз жана үй-бүлөңүз үчүн чуркап, өзүңүзгө кам көрүүнү унутуп жатасызбы?
• Мамилеңизге жана ата-энеңизге ишенесизби?

Бул колдонмо сиз үчүн.

GG Research Specs

• Платформа: Android
• Категория: App
• Тил: English
• Файлдын көлөмү: 27.00 MB
• Лицензия: Акысыз
• Иштеп чыгуучу: Ggtude Ltd
• Акыркы жаңыртуу: 24-02-2023
• Жүктөө: 1