Жүктөө C25K

Жүктөө C25K,

C25K - бул абдан пайдалуу жана бекер Android тиркемеси чуркоочулар жана чуркоочулар үчүн атайын иштелип чыккан. Тиркеменин негизги максаты - 8 жуманын ичинде 5 км чуркоо үчүн шарт түзүү.

Жүктөө C25K

Колдонмону колдонуу менен чуркай баштаганда, бара-бара күчкө жана чыдамкайлыкка ээ болосуз. Аптасына 3 күн 8 жумалык программасы бар тиркеме бул мөөнөттүн аягында ден соолук чың, чың жана күчтүү болушуңузга шарт түзөт.

Чуркап жүрүп, тиркеме аркылуу өзүңүздүн сүйүктүү музыкаңызды угуп, өзүңүздү мотивациялай аласыз. Мындан тышкары, колдонмо сизди оозеки жана оозеки түрдө эскерткендиктен, сиз түзмөгүңүздүн экранын эч кандай жол менен ээрчүүнүн кереги жок. Колдонмону иштетип баштоодон мурун гана аткарышыңыз керек. Колдонмо иштеп баштагандан кийин, ал сизге күнүмдүк иштөө убагында эмне кылуу керек жана аны качан кылуу керектигин айтып берет. Мисалы, тиркеме сизге канча ысытуу керек, качан басуу керек, качан чуркоо керек, спорт убактысынын жарымы бүтүп калганда жана спорттук убакыттын 1 мүнөтү гана калганда оозеки эскертет.

Программанын алгачкы жумаларында жеңилирээк спорттук программасы бар тиркеме, убакыттын өтүшү менен күчтөнүүңүзгө жараша жасаган спорттун узактыгын көбөйтөт. Бирок жумасына 3 жолудан, күнүнө эң көп дегенде 30 мүнөттөн жасоо жетиштүү.

Заманбап жана стилдүү дизайнга ээ болгон тиркемени колдонуу абдан жөнөкөй. Мындан тышкары, сиз MyFitnessPal тиркемесинин интеграциясы менен күйгөн калорияңызды көрө аласыз. Тиркеме аркылуу Facebook жана Twitter тармактарында башка жөө күлүктөр менен жолугуп, аларга жардам берүү мүмкүнчүлүгүн таба аласыз.

8 жума бою сиздин атайын спорт жардамчыңыз боло турган C25K тиркемесин Android телефондоруңузга жана планшеттериңизге бекер жүктөп алып, колдонууну катуу сунуштайм. Колдонмонун про версиясын сатып алуунун кереги жок. Бирок, эгер сиз жарнамаларды алып салгыңыз келсе, белгилүү бир төлөмдү төлөп, жарнамаларды көрбөй калсаңыз болот.

C25K Specs

• Платформа: Android
• Категория: App
• Тил: English
• Файлдын көлөмү: 7.80 MB
• Лицензия: Акысыз
• Иштеп чыгуучу: Zen Labs LLC
• Акыркы жаңыртуу: 07-03-2023
• Жүктөө: 1